Kategoria: Aktywność dla rodziców

Rolki i wycieczka zamiast telewizora. Zachęć dziecko do aktywności. To proste!

Rolki i wycieczka zamiast telewizora. Zachęć dziecko do aktywności. To proste!

Twoje dziecko spędza godziny przed ekranem komputera lub telewizora? Zamiast zabaw na boisku woli piłkarskie rozgrywki na tablecie? Samo upominanie..

50-latku! Sport też jest dla Ciebie

Coraz więcej starszych osób decyduje się na regularną aktywność fizyczną. Zaczynasz się zastanawiać czy jest to dla Ciebie, ale zdajesz..

Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej?

O dobrym wpływie aktywności fizycznej na rozwój dziecka nie trzeba przekonywać żadnego rodzica. Jednak prawdopodobnie niejednemu rodzicowi będzie trudno przekonać..

Nie zapomnij o rozgrzewce przed jazdą na rolkach!

Każda aktywność fizyczna powinna zostać poprzedzona rozgrzewką, której najważniejszym celem jest uniknięcie kontuzji i przygotowanie organizmu do zwiększonego wysiłku. Coraz..

Uczy, rozwija i zapobiega chorobom. Sport jest ważny w każdym wieku!

Uczy, rozwija i zapobiega chorobom. Sport jest ważny w każdym wieku!

Ruch to życie – przekonują eksperci zawodowo zajmujący się aktywnością fizyczną. I nie można nie przyznać im racji. Aktywność fizyczna..

Górskie wędrówki i dodatkowe atrakcje dla dzieci? Najlepsze będą Karkonosze!

Górskie wędrówki cieszą się ogromną popularnością, o czym najlepiej świadczą zdjęcia z obleganych w wakacje tatrzańskich szlaków. Ten rodzaj aktywności..

Taniec – aktywność ruchowa dla każdego

Nie lubisz żadnej dyscypliny sportowej, ale czujesz potrzebę aktywności fizycznej? Spróbuj tańca! Taniec pozytywnie wpływa na układ ruchowy, w szczególności..

Rodzicu! Nie wymagaj od dziecka za wiele

Przekonanie dziecka do regularnej aktywności fizycznej to trudne zadanie, ale nieporównywalnie łatwiej zniechęcić dziecko do uprawiania sportu. Rola rodzica w..

Domowa gimnastyka – przykładowe ćwiczenia

Ruch to najlepsza i najskuteczniejsza profilaktyka. Badania pokazują, że u osób aktywnych fizycznie ryzyko wystąpienia chorób serca jest nawet o..

Lekarz przypomina o zasadach przed rozpoczęciem aktywności fizycznej

Skoro sport przyczynia się do poprawy zdrowia, to czasem powinien być traktowany jak lekarstwo. O kilku podstawowych zasadach przed rozpoczęciem..