Tag: aktywność

Ruch podczas natłoku codziennych obowiązków? To możliwe!

Ruch podczas natłoku codziennych obowiązków? To możliwe!

Praca zawodowa, sprzątanie, gotowanie – rozkład zajęć wielu z nas wskazuje, że w codziennym napiętym grafiku trudno o czas na..

Po dobrą formę do parku. Trening pod chmurką dobry niezależnie od wieku

Po dobrą formę do parku. Trening pod chmurką dobry niezależnie od wieku

Nie trzeba chodzić na siłownię, by być w formie. Przekonują o tym specjaliści od zdrowego stylu życia, zachęcając jednocześnie do..

Właściciele psów są osobami bardziej aktywnymi fizycznie. Badania to potwierdzają!

Właściciele psów są osobami bardziej aktywnymi fizycznie. Badania to potwierdzają!

– Nie mieliśmy w planach posiadania psa. Ani w moim domu, ani w domu męża nigdy nie było czworonogów, więc..

Uniwersytety Trzeciego Wieku – zakochaj się w sporcie na emeryturze!

Uniwersytety Trzeciego Wieku – zakochaj się w sporcie na emeryturze!

Gimnastyka, joga, taniec, nordic walking, a nawet kręgle czy boule. Uniwersytety Trzeciego Wieku coraz częściej oferują swoim słuchaczom zajęcia, których..