Tag: aktywność seniorów

Dlaczego ruch jest tak ważny dla seniora – z perspektywy urologa

Dlaczego ruch jest tak ważny dla seniora – z perspektywy urologa

Mówi prof. Piotr Chłosta, szef Kliniki Urologii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie

Dlaczego ruch jest tak ważny dla seniora – z perspektywy fizjoterapeuty

Dlaczego ruch jest tak ważny dla seniora – z perspektywy fizjoterapeuty

Mówi Iwona Ptasznik z Ośrodka Rehabilitacji Dziennej Szpitala Specjalistycznego im. Józefa Dietla w Krakowie

Sport dotlenia mózg, sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, pozwala pozbyć się złych emocji

Sport dotlenia mózg, sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, pozwala pozbyć się złych emocji

Rozmowa z Jarosławem Ligęzą, psychologiem, psychoterapeutą, trenerem, coachem, wykładowcą w Wyższej Szkole Europejskiej w Krakowie

Astma. Jakie ćwiczenia wybrać?

Astma. Jakie ćwiczenia wybrać?

Osoby chore na astmę często nie podejmują aktywności fizycznej w obawie, że nasili ona objawy choroby. Hiperwentylacja dróg oddechowych może..

Boli cię kręgosłup? Musisz go rozruszać!

Boli cię kręgosłup? Musisz go rozruszać!

Kręgosłup stanowi rusztowanie dla ciała, stabilizuje je i amortyzuje, ochraniając rdzeń nerwowy. Każdego dnia poddajemy go dużym obciążeniom

Dlaczego ruch jest tak ważny dla seniora – z perspektywy dietetyka

Dlaczego ruch jest tak ważny dla seniora – z perspektywy dietetyka

Mówi dr n. o zdr. Katarzyna Brukało z Zakładu Polityki Zdrowotnej, Wydziału Nauk o Zdrowiu w Bytomiu, Śląskiego Uniwersytetu Medycznego..

Dlaczego ruch jest tak ważny dla seniora – z perspektywy okulisty

Dlaczego ruch jest tak ważny dla seniora – z perspektywy okulisty

Mówi lek. Małgorzata Mimier-Janczak, okulistka, Katedra i Klinika Okulistyki Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu

Aktywność fizyczna i dieta uratują cię przed demencją

Aktywność fizyczna i dieta uratują cię przed demencją

Żyjemy coraz dłużej. Dane demograficzne pokazują, że do 2030 roku długość życia w Polsce będzie wynosić średnio 83,5 roku

Ruch seniorów – aktywność fizyczna możliwa bez względu na wiek

Ruch seniorów – aktywność fizyczna możliwa bez względu na wiek

„To już nie dla mnie”, „Jestem za stary, by się ruszać”, „W moim wieku nie wypada”, „Jeszcze sobie zaszkodzę” –..