Kategoria: Aktywność dla dziadków

Po dobrą formę do parku. Trening pod chmurką dobry niezależnie od wieku

Po dobrą formę do parku. Trening pod chmurką dobry niezależnie od wieku

Nie trzeba chodzić na siłownię, by być w formie. Przekonują o tym specjaliści od zdrowego stylu życia, zachęcając jednocześnie do..

Uniwersytety Trzeciego Wieku – zakochaj się w sporcie na emeryturze!

Uniwersytety Trzeciego Wieku – zakochaj się w sporcie na emeryturze!

Gimnastyka, joga, taniec, nordic walking, a nawet kręgle czy boule. Uniwersytety Trzeciego Wieku coraz częściej oferują swoim słuchaczom zajęcia, których..

„W tym wieku to może mi zaszkodzić”, czyli jak przekonać osobę starszą, że aktywność to zdrowie

„W tym wieku to może mi zaszkodzić”, czyli jak przekonać osobę starszą, że aktywność to zdrowie

Polacy ruszają się za mało. Według raportu Ministerstwa Sportu i Turystyki z 2015 r. aż 85% naszych rodaków nie spędza..

Pocztowcy: aktywna emerytura jest możliwa. Ruch to zdrowie!

Pocztowcy: aktywna emerytura jest możliwa. Ruch to zdrowie!

Poczta Polska dba o aktywność fizyczną swoich pracowników – także tych, którzy są już na emeryturze. Od kilkunastu lat w..

„Nigdy nie jest za późno na aktywność fizyczną”

„Nigdy nie jest za późno na aktywność fizyczną”

Ruch jest ważny w każdym wieku. U osób starszych może zapobiegać chorobom albo pomagać w leczeniu. – Ćwiczenia wpływają nie..

Aktywność przy chorobach przewlekłych? Oczywiście!

Aktywność przy chorobach przewlekłych? Oczywiście!

„Jestem zbyt schorowany, by ćwiczyć. Aktywność fizyczna może mi zaszkodzić” – to powszechne przekonania dotyczące podejmowania ruchu przy chorobach przewlekłych…

Ruch dobry nie tylko dla ciała, ale też dla umysłu!

Ruch dobry nie tylko dla ciała, ale też dla umysłu!

O dobrym wpływie aktywności fizycznej na pracę mięśni czy stawów słyszeli zapewne wszyscy. Rzadziej jednak mówi się o tym, jak..

Konin: z Konińską Karta Seniora taniej na basen!

Program Konińska Karta Seniora skierowany jest do osób, które ukończyły 60 rok życia i zamieszkują na terenie miasta Konina. Wszystkich..

Warszawa: Ursynowski Nordic Walking

Kiedy: 1 grudnia 2018 Gdzie: Las Kabacki W ramach „Ursynowskiego Nordic Walkingu” zapraszamy wszystkich chętnych do wspólnych spacerów z kijkami..

Kraków, Nowohuckie Centrum Kultury: gimnastyka seniorów 60+

NCK zaprasza wszystkich seniorów na zajęcia gimnastyczne. Prowadzone są one w wolnym tempie, przy odpowiednio dobranej muzyce. Zestaw wyselekcjonowanych ćwiczeń..