Kategoria: Aktywne rodziny
Wyjazd w góry to dobry pomysł na aktywny weekend niezależnie od wieku, sił czy umiejętności. W Polsce jest wiele szlaków,..
Rozmowa z dr. n. med. Pawłem Lewkiem, specjalistą medycyny rodzinnej, adiunktem w Zakładzie Medycyny Rodzinnej Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, kierownikiem..
– Jako nastolatka uwielbiałam jazdę na rolkach. Dla mnie i moich znajomych były po prostu środkiem transportu – jeździliśmy tak na basen..
Ich termin jest zawsze dopasowany do naszego czasu, możemy przerwać je w dowolnej chwili i zazwyczaj są darmowe. Ćwiczenia przed..
Z psychologicznego punktu widzenia każda forma aktywności sportowej jest dla nas dobra, pod warunkiem że dobierzemy sobie dyscyplinę, której sprostamy..
Rozmowa z Dominiką Bulwan, instruktorką w szkole pływania „Kraul” Każdego można nauczyć pływania? Oczywiście! Trzeba tylko wziąć pod uwagę to,..
Lato, lato, lato czeka, razem z latem czeka rzeka – śpiewała Halina Kunicka.A jeśli rzeka, to oczywiście kajaki! Można pływać samemu..
Angażuje do pracy ponad 90% mięśni całego ciała. Mocniej niż bieganie aktywizuje górne partie sylwetki i mniej obciąża stawy. Nordic..
Starzenie się organizmu jest nieuchronne, podobnie jak choroby i dolegliwości, które pojawiają się wraz z wiekiem. Jak przekonuje specjalista fizjoterapii,..
Santa mówi, że to Sara wrzuciła go na SUP-a. A jak już wrzuciła, to został. Teraz razem podziwiają świat z..