Autor: administrator

Jazda na rowerze – źródło radości i dobrej kondycji

Jazda na rowerze – źródło radości i dobrej kondycji

Podobno jazdy na rowerze się nie zapomina. To dobrze, bo przejażdżki rowerowe są idealną formą aktywności dla każdego – tych, którzy..

Warto przezwyciężyć uprzedzenia związane ze sportami walki

Warto przezwyciężyć uprzedzenia związane ze sportami walki

O tym, jakie korzyści płyną z poznania przez dziecko tajników sztuk i sportów walki, rozmawiamy z Mariuszem Ziółkowskim, instruktorem boksu, karate, muay thai oraz..

Szermierka buduje wytrzymałość, poprawia kondycję i ma w Polsce wspaniałe tradycje

Szermierka buduje wytrzymałość, poprawia kondycję i ma w Polsce wspaniałe tradycje

Rozmowa z Kamilem Wroną, dyrektorem i wieloletnim zawodnikiem Krakowskiego Klubu Szermierzy, byłym reprezentantem kadry narodowej w szpadzie Kiedy rozpoczęła się pańska przygoda z szermierką?..

Szlakiem Pierwszej Kompanii Kadrowej. Bez 6 sierpnia 1914 nie byłoby  11 listopada 1918

Szlakiem Pierwszej Kompanii Kadrowej. Bez 6 sierpnia 1914 nie byłoby
11 listopada 1918

6 sierpnia 2023 r. Kraków jest szary od deszczu. Szary kościół Mariacki odbija się w kałużach. Szara ulica Józefa Piłsudskiego, poszarzała statua..

Jak na emeryturze zostać najszczęśliwszym człowiekiem na świecie

Jak na emeryturze zostać najszczęśliwszym człowiekiem na świecie

Gdyby w czasach PRL-u nie musiał stać w długich kolejkach po zakupy, mógłby brać udział w maratonach jak dziś jego córka bądź pedałować..

Strzelectwo jest dobre w każdym wieku. Uczy cierpliwości, pokory i samodyscypliny

Strzelectwo jest dobre w każdym wieku. Uczy cierpliwości, pokory i samodyscypliny

Strzelać każdy może. Nie trzeba mieć sokolego wzroku (można wspomóc się okularami), stoickiego spokoju (wystarczy go w sobie odnaleźć, stojąc naprzeciwko..

Aktywna mama umiejętnie ładuje baterie, aby energii nie zabrakło dla całej rodziny

Aktywna mama umiejętnie ładuje baterie, aby energii nie zabrakło dla całej rodziny

Może mieć w genach krew ułańską, bo nieustannie łaknie przygód i adrenaliny. Może też mieć korzenie koczowników, którzy nie potrafili na dłużej zostać..

Taniec jest dla każdego, bez względu na metrykę!

Taniec jest dla każdego, bez względu na metrykę!

Rozmowa z Grażyną Retkiewicz – słuchaczką i uczestniczką zajęć na Uniwersytecie Tanecznym Trzeciego Wieku w Warszawie Dlaczego pani wybór padł..

Na siłowni od wagi ciężarka bardziej liczy się technika

Na siłowni od wagi ciężarka bardziej liczy się technika

Rozmowa z Konradem Sępkiem – trenerem personalnym Kiedy na siłowniach można zaobserwować największy ruch? Są dwa takie okresy. Pierwszy zaraz..

Uczę radzenia sobie z porażkami

Uczę radzenia sobie z porażkami

Rozmowa z Kamilem Mistarzem – trenerem żeńskiej drużyny piłki nożnej (U9) w klubie Respekt Myślenice Nim zostałeś trenerem, byłeś piłkarzem?..