Kategoria: Aktywność dla rodziców

Ćwiczenia w wodzie dobre dla początkujących

Ćwiczenia w wodzie dobre dla początkujących

Ogólnousprawniające ćwiczenia w wodzie są szczególnie polecane osobom dotychczas nieaktywnym fizycznie, a także nieumiejącym pływać. Najlepiej wykonywać je w miejscu,..

Gimnastyka bez wychodzenia z domu!

Gimnastyka bez wychodzenia z domu!

Zdrowy i aktywny tryb życia wcale nie musi wiązać się z kosztownymi wizytami w siłowni i zakupem sprzętu do ćwiczeń…