Kategoria: Aktywność dla rodziców
Coraz więcej starszych osób decyduje się na regularną aktywność fizyczną. Zaczynasz się zastanawiać czy jest to dla Ciebie, ale zdajesz..
O dobrym wpływie aktywności fizycznej na rozwój dziecka nie trzeba przekonywać żadnego rodzica. Jednak prawdopodobnie niejednemu rodzicowi będzie trudno przekonać..
Każda aktywność fizyczna powinna zostać poprzedzona rozgrzewką, której najważniejszym celem jest uniknięcie kontuzji i przygotowanie organizmu do zwiększonego wysiłku. Coraz..
Ruch to życie – przekonują eksperci zawodowo zajmujący się aktywnością fizyczną. I nie można nie przyznać im racji. Aktywność fizyczna..
Górskie wędrówki cieszą się ogromną popularnością, o czym najlepiej świadczą zdjęcia z obleganych w wakacje tatrzańskich szlaków. Ten rodzaj aktywności..
Nie lubisz żadnej dyscypliny sportowej, ale czujesz potrzebę aktywności fizycznej? Spróbuj tańca! Taniec pozytywnie wpływa na układ ruchowy, w szczególności..
Przekonanie dziecka do regularnej aktywności fizycznej to trudne zadanie, ale nieporównywalnie łatwiej zniechęcić dziecko do uprawiania sportu. Rola rodzica w..
Ruch to najlepsza i najskuteczniejsza profilaktyka. Badania pokazują, że u osób aktywnych fizycznie ryzyko wystąpienia chorób serca jest nawet o..
Skoro sport przyczynia się do poprawy zdrowia, to czasem powinien być traktowany jak lekarstwo. O kilku podstawowych zasadach przed rozpoczęciem..
Fitness dla mam i dzieci, rodzinne popołudnie na ścianie wspinaczkowej, a może wspólna nauka jazdy na rolkach pod okiem instruktora?..