Autor: administrator

Stretching powięziowy – nowoczesne podejście do rozciągania

Stretching powięziowy – nowoczesne podejście do rozciągania

Termin „powięź”, choć jeszcze nieznany powszechnie i nie zawsze kojarzony z aktywnością fizyczną, w ostatnich latach zawojował kluby fitness. Stretching..

Senior w biegu

Senior w biegu

Wszyscy znamy powiedzenie, że na aktywność fizyczną nigdy nie jest za późno. Jak najbardziej się z nim zgadzamy. Należy jednak..

Astma u dzieci a sport

Astma u dzieci a sport

Astma oskrzelowa to obecnie jedna z najczęściej występujących chorób przewlekłych u najmłodszych. Jej powszechność sprawiła, że w ostatnich latach zyskała..

Siłownie na wolnym powietrzu – alternatywa dla klasycznych siłowni?

Siłownie na wolnym powietrzu – alternatywa dla klasycznych siłowni?

Siłownie „pod chmurką” to przede wszystkim świetna alternatywa dla siłowni w sezonie letnim oraz dla osób chcących zacząć swoją przygodę..

Nordic walking – idealny sport dla seniora

Nordic walking – idealny sport dla seniora

Nordic walking to jedna z dostępniejszych, bezpieczniejszych i niewymagających przygotowania kondycyjnego aktywności ruchowych na świeżym powietrzu. Nic dziwnego, że tak..

Laptop na kolanach zabroniony

Laptop na kolanach zabroniony

Rozmowa z Malwiną Liszką-Piwowarczyk, fizjoterapeutą, specjalistą ergonomii pracy biurowej, właścicielką bloga fizjoterapiaholistycznie.pl. Już w wieku szkolnym 50–60% dzieci w Polsce..

Dlaczego ruch jest tak ważny dla seniora – z perspektywy urologa

Dlaczego ruch jest tak ważny dla seniora – z perspektywy urologa

Mówi prof. Piotr Chłosta, szef Kliniki Urologii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie

Dlaczego ruch jest tak ważny dla seniora – z perspektywy fizjoterapeuty

Dlaczego ruch jest tak ważny dla seniora – z perspektywy fizjoterapeuty

Mówi Iwona Ptasznik z Ośrodka Rehabilitacji Dziennej Szpitala Specjalistycznego im. Józefa Dietla w Krakowie