Autor: administrator
Rozmowa z Jarosławem Ligęzą, psychologiem, psychoterapeutą, trenerem, coachem, wykładowcą w Wyższej Szkole Europejskiej w Krakowie
Osoby chore na astmę często nie podejmują aktywności fizycznej w obawie, że nasili ona objawy choroby. Hiperwentylacja dróg oddechowych może..
Kręgosłup stanowi rusztowanie dla ciała, stabilizuje je i amortyzuje, ochraniając rdzeń nerwowy. Każdego dnia poddajemy go dużym obciążeniom
Mówi dr n. o zdr. Katarzyna Brukało z Zakładu Polityki Zdrowotnej, Wydziału Nauk o Zdrowiu w Bytomiu, Śląskiego Uniwersytetu Medycznego..
Morsowanie, porównywane z krioterapią, polega na zanurzeniu się w lodowatej wodzie. Ostatnio tego typu aktywność stała się bardzo modna
Każdy organizm musi się ruszać, by zachować zdrowie. Bez tego nie zajdą w nim nawet najprostsze procesy metaboliczne
Mówi lek. Małgorzata Mimier-Janczak, okulistka, Katedra i Klinika Okulistyki Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu
Żyjemy coraz dłużej. Dane demograficzne pokazują, że do 2030 roku długość życia w Polsce będzie wynosić średnio 83,5 roku
Przed nami coraz więcej pochmurnych, deszczowych i wietrznych dni. To jednak nie powód, by rezygnować ze spacerów. Nawet kiedy pada
Jeśli szukamy sposobu na jesienną chandrę, to bez wątpienia jest nim taniec, który przynosi radość