Kategoria: Aktywność dla dziadków
Ruch jest ważny w każdym wieku. U osób starszych może zapobiegać chorobom albo pomagać w leczeniu. – Ćwiczenia wpływają nie..
„Jestem zbyt schorowany, by ćwiczyć. Aktywność fizyczna może mi zaszkodzić” – to powszechne przekonania dotyczące podejmowania ruchu przy chorobach przewlekłych…
O dobrym wpływie aktywności fizycznej na pracę mięśni czy stawów słyszeli zapewne wszyscy. Rzadziej jednak mówi się o tym, jak..
Program Konińska Karta Seniora skierowany jest do osób, które ukończyły 60 rok życia i zamieszkują na terenie miasta Konina. Wszystkich..
Kiedy: 1 grudnia 2018 Gdzie: Las Kabacki W ramach „Ursynowskiego Nordic Walkingu” zapraszamy wszystkich chętnych do wspólnych spacerów z kijkami..
NCK zaprasza wszystkich seniorów na zajęcia gimnastyczne. Prowadzone są one w wolnym tempie, przy odpowiednio dobranej muzyce. Zestaw wyselekcjonowanych ćwiczeń..
Gdyńskie Centrum Sportu zaprasza na bezpłatne zajęcia „Fitness dla Seniora”. Zajęcia prowadzone są w ramach akcji Gdyńskie Poruszenie. Systematyczne ćwiczenia..
Pani Teresa, emerytka (71 lat): – Lekarz zaleca mi ruch, ale boję się, że po wielu latach bez regularnej aktywności..
„Ruch jest niebezpieczny dla ludzi z endoprotezą”; „Chorzy na osteoporozę powinni go unikać” – to tylko dwa z wielu mitów,..
Włodzimierz (71 lat) ma na swoim koncie już ponad 100 maratonów – a kolejne w planach. Stanisław (90 lat) dopiero..