Fitness dla mam i dzieci, rodzinne popołudnie na ścianie wspinaczkowej, a może wspólna nauka jazdy na rolkach pod okiem instruktora? Ośrodki sportowe rozwijają ofertę dla rodzin z dziećmi. Z maluszkiem warto zapisać się na kurs pływania. Starsze dzieci można zabrać na wspólne zajęcia karate czy aikido albo do parku trampolin. Dawka aktywności fizycznej i wspaniała zabawa gwarantowane!

woj. pomorskie

GDAŃSK

Figle migle dla bobasa – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci w wieku 6–12 mies. wraz z rodzicami – Centrum Wspierania Rozwoju Dziecka, ul. Uphagena 16, tel. 505-494-159.

Nauka pływania dla dzieci od 2 lat z rodzicem (grupy wiekowe: 2–3 lata, 3–4 lata, 4–5 lat) – Szkoła Pływania, Nurkowania i Ratownictwa Argonaut; kryta pływalnia Politechniki Gdańskiej, al. Zwycięstwa 12; kryta pływalnia Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Gdańsku, ul. Tytusa Chałubińskiego 13, Gdańsk-Chełm, tel. 510-178-819, 503-695-698.

GDYNIA

Fitness dla kobiet z dziećmi od 3. mies. życia do roku – Studio S7, Osiedle Fort Forest, ul. Czesława Niemena 2, tel. (58) 698-00-60, (58) 698-00-70.

SŁUPSK

Zajęcia na basenie dla niemowlaków od 5. mies. życia i dla 2-, 3-, 4-latków (zajęcia z rodzicami) – Park Wodny w Redzikowie, tel. 606-244-597.

woj. zachodniopomorskie

ŚWINOUJŚCIE

Pływanie niemowląt i dzieci do lat 4 z rodzicami – pływalnia miejska przy ul. Żeromskiego 62, tel. 504-579-057.

SZCZECIN

Zajęcia z karate tradycyjnego, jogi oraz tai-chi – Akademia Budo, ul. Bohaterów Warszawy 40 (CH Turzyn), tel. 795-922-777.

kanGO! – Tenisowe Maluszki – zajęcia ogólnorozwojowe inspirowane tenisem ziemnym dla dzieci w wieku od 1. roku życia do 5 lat, prowadzone przy czynnym udziale rodzica – kanGO! Centrum, ul. Jagiellońska 62, Hala Sportowa przy LO VI, tel. 502-672-746.

Wspinaczka dla całej rodziny – Centrum Wspinaczkowe GEKO, ul. Mazowiecka 1, tel. 516-196-506.

woj. lubuskie

ZIELONA GÓRA

Rodzinne kursy nurkowania – Aquanautic, ul. Wiejska 8, tel. (68) 452 52 38.

Joga dla kobiet w ciąży – Jogomania, ul. Zamenhofa 1, tel. 603-774-133.

GORZÓW WIELKOPOLSKI

Nauka pływania dla dzieci od 3 do 4 lat z rodzicem – Centrum Sportowo-Rehabilitacyjne „Słowianka”, ul. Słowiańska 14, tel. (95) 733-85-00.

woj. dolnośląskie

WROCŁAW

Park trampolin Go Jump, ul. Jana Długosza 59-75, tel. 533-399-240.

Fitness dla mam z maluchami – Fitness Latte, ul. Przyjaźni 6/U5, tel. 793-525-252.

„Mama i Dziecko” – trening bazujący na elementach jogi, pilatesu oraz metodzie ruchu rozwijającego dla mam i ojców z dziećmi w wieku 1–4 lat – Active Fitness Club, ul. Grabiszyńska 281 (budynek FAT-u), tel. (71) 360-94-55.

Nauka pływania dla niemowląt i dzieci do 4 lat przy udziale jednego z rodziców – PRO SPORT Piotr Wójcik, ul. Partyzantów 68/5, tel. 506-156-179.

Wspinaczka dla dzieci i dorosłych – Centrum Wspinaczkowe, ul. Nyska 59, tel. (71) 794-81-29.

LEGNICA

Basen (bilety rodzinne, zniżki dla posiadaczy Karty Dużej Rodziny) – Basen Delfinek, Szkoła Podstawowa nr 7, ul. Polarna 1, tel. (76) 723-15-38.

WAŁBRZYCH

Nauka pływania niemowląt i małych dzieci (kurs dla dzieci z rodzicami) – Active Time, ul. Blankowa 33/15, tel. 733-829-327.

woj. opolskie

OPOLE

Ruch rozwijający metodą Weroniki Sherborne dla dzieci z rodzicami – Artevo – Centrum Twórczego Rozwoju, Spółdzielczy Dom Kultury 9, ul. Jana Bytnara Rudego 2, tel. 509-997-865.

Zajęcia na basenie dla rodziców z dziećmi od 3. miesiąca życia do 5 lat – Pływalnia Wodna Nuta, ul. Prószkowska 96, tel. (77) 54-33-650.

RACIBÓRZ

Pilates baby – zajęcia dla mam z dziećmi poniżej 1. roku życia – Akademia Fitness, ul. Ocicka 4, tel. 788-868-656.

woj. śląskie

BIELSKO-BIAŁA

Fitness dla mam z małymi dziećmi, Stowarzyszenie BuggyGym – Olszówka 149, tel. 505-502-233.

KATOWICE

Zajęcia ruchowe dla dzieci od 1 do 5. roku życia i dla rodziców – Socatots – Piłkarskie Maluszki, Zespół Szkół Prywatnych, ul. Witosa 18, tel. 505-910-991.

Wspinaczka dla dzieci i rodziców – Centrum Wspinaczkowe Transformator, Medyków 2 tel. 663-359-666.

Fitness dla dzieci i rodziców, Strefa Aktywnych Dzieciaków – Agathum, ul. Jasnogórska 4, tel. 787-484-983.

CHORZÓW

Freestyle Park dla snowboardzistów, narciarzy, rolkarzy, rowerzystów (rodzinne wejściówki) – Firma Handlowo-Usługowa FLOW Michał Starzyński, ul. Stalowa 17/67, tel. 508-215-444.

woj. małopolskie

KRAKÓW

Nauka jazdy na rolkach dla dzieci i rodziców, Dzieciaki w formie – Park im. H. Jordana (od al. 3 Maja), tel. 533-308-286.

Zajęcia gimnastyczno-sportowe z elementami edukacji ruchowej od malucha po rodzica, Famiga – Sala Doświadczania Świata, ul. Wrocławska 55, tel. 533-522-334.

Taniec z babcią lub dziadkiem – zajęcia rytmiczno-taneczne dla dzieci w wieku 3,5–4,5 lat – Studio Tańca GOSZA, ul. Kazimierza Wielkiego 47, tel. 604-473-666.

TARNÓW

Nauka pływania niemowląt i dzieci od 4. miesięcy do 3,5 lat – Szkoła Pływania „PLUSK” Tarnów, Tarnowski Ośrodek Sportu i Rekreacji, ul. Traugutta 5A, tel. 501-212-934.

woj. wielkopolskie

POZNAŃ

kanGO! – Tenisowe Maluszki – zajęcia ogólnorozwojowe inspirowane tenisem ziemnym dla dzieci w wieku od 1. roku życia do 5 lat, prowadzone przy czynnym udziale rodzica – kanGO! Wilda, ul. Mariana Langiewicza 2, Hatha Joga, tel. 502-672-746.

Klub Radosnego Malucha – rozwijające zabawy muzyczno-ruchowo-plastyczne – Klub dla Rodzin „Dobry Początek”, os. Powstańców Warszawy 6Ł, tel. 784-331-735.

SWARZĘDZ

Zajęcia z jazdy konnej, siłownia dla rodziny (zniżki dla rodzin uczestniczących w programie Karty Dużej Rodziny) – Atrium, ul. Strzelecka 35A, tel. (61) 81 86 011.

KŁECKO

Wspólne zajęcia integracyjne rodziców i dzieci z karate – Klub Karate Inochi Gniezno, Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Kłecku, tel. 506-340-581.

woj. łódzkie

ŁÓDŹ

„Rodzice ćwiczą z dziećmi” – zajęcia dla rodziców z dziećmi – Regimis Studio Sportu i Rekreacji Jacka Włuki, ul. Karpacka 61, tel. 536-890-288.

Gimnastyka sportowa dla dzieci, młodzieży i dorosłych – zajęcia „Rodzice + dzieci” – MOSiR „Tęcza”, ul. Karpacka 61, tel. 731-237-266.

Nauka pływania dla dzieci z rodzicami (grupy dla niemowląt, dzieci w wieku 1–2, 2–4 lata, powyżej 4, powyżej 5 i powyżej 6 lat) – Szkoła Pływania „Wodniś”, basen przy DPS Łódź, ul. Spadkowa 4/6, tel. 603-632-232.

SALTOS – dwa parki trampolin, w których bawią się dzieci i dorośli. Dwie wielkie hale, 800 i 1.300 m2 wyłożonych trampolinami, na których aktywnie spędzisz swój wolny czas – z przyjaciółmi lub z całą rodziną. Kontakt: SALTOS Wydawnicza 5, tel. 796 357 750, SALTOS Srebrzyńska 2/4, tel. 789 186 992.

KUTNO

Dance family (zajęcia rodzic + dziecko w wieku 2–4 lata) – Street Dance Studio – Szkoła Tańca Joanny Zielińskiej, ul. 1 Maja 16, tel. 723-319-518.

woj. świętokrzyskie

KIELCE

Szkoła pływania dla niemowląt „Baby Swim”, zajęcia dla dzieci z rodzicami (grupy: 3–12 mies., 1–2 lata, 2–3 lata, 3–5 lat) – Pływalnia Delfin, ul. Krakowska 2, tel. 535-130-200.

Zajęcia ruchowe dla dzieci (od 1. roku życia do 5 lat) i rodziców, Socatots – Piłkarskie Maluszki – Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 17 Specjalnych im. Karola Wojtyły – Papieża Polaka, ul. Szkolna 29, tel. 509-320-190.

TARNOBRZEG

Zumba Kids Junior, zajęcia dla dzieci (3–6 lat) i rodziców „Tańcz ze swoim dzieckiem” – Fitneska, ul. Sienkiewicza 38A, tel. 792-162-600.

woj. podkarpackie

RZESZÓW

Zajęcia ruchowe dla dzieci (od 1. roku życia do 5 lat) i rodziców, Socatots – Piłkarskie Maluszki – Fitness For Life, al. Rejtana 23, tel. 505-801-504.

Park Trampolin Happy Jump – zabawa dla dzieci, młodzieży i dorosłych (zniżki dla rodzin wielodzietnych i zastępczych) – ul. Torowa 2, tel. 698-739-228.

STALOWA WOLA

Aikido – trening dla dzieci z rodzicami, Aikido Sagaku Dojo – Stalowowolskie Stowarzyszenie Aikido SAGAKU, była kręgielnia w Rozwadowie – Zrywpol, ul. Targowa 5, tel. 519-400-400, 606-378-338.

KROSNO

Pływanie niemowląt i dzieci w wieku poniemowlęcym z rodzicami – Szkoła Pływania
„Mały Pływak”, kryta pływalnia, ul. Wojska Polskiego 45a, tel. 502-028-061.

woj. lubelskie

LUBLIN

Jazda konna dla dzieci od 7. roku życia i dorosłych – Lubelski Klub Jeździecki, ul. Ciepła 7, tel. 605-263-898.

Pływanie dla niemowląt i dzieci od 2. roku życia z rodzicami – basen Dziecięcego Szpitala Klinicznego (DSK, ul. Chodźki, oś. Czechów), Aqua-Topic, tel. 502-153-338.

Ścianka wspinaczkowa, badminton, sporty walki – Centrum Sportu Akademos, ul. Symfoniczna 1A, tel. 663-123-109.

BIAŁA PODLASKA

Klub Biegacza „Biała Biega” (biegi dla dzieci, rodzinne pikniki biegowe) – ul. Stacyjna 4A, tel. 501-305-677.

ZAMOŚĆ

Zajęcia grupowe dla rodziców i młodzieży (11–17 lat) – Fitness Platinium (Galeria Revia Park), ul. Lubelska 40, tel. 664-551-362.

woj. mazowieckie

WARSZAWA

Family Fitness – zajęcia dla rodziców z dziećmi już od 1 mies. życia – Art of Fitness, ul. Kurhan 12K, tel. 534-880-081.

Wspinaczka dla całej rodziny – Centrum Wspinaczkowe Murall, ul. Annopol 3, tel. (22) 744-59-40.

Grupy karate dla młodzieży i dorosłych – Warszawskie Centrum Karate, Szkoła Podstawowa nr 157 – ul. Kazimierzowska 16; Zespół Szkół nr 84 – ul. Zwycięzców 44; Gimnazjum nr 92 – ul. Koncertowa 4; Szkoła Podstawowa nr 65 – ul. Mścisławska 1; Zespół Szkół nr 32 (Liceum) – ul. Ożarowska 71, tel. (22) 672-55-61.

BRWINÓW

Rodzinna jazda konna – Stowarzyszenie Jeździeckie „Szarża”, ul. Szarży 3, 05-805 Popówek, tel. 500-186-284.

RADOM

Nauka pływania dla rodziców z dziećmi poniżej 6. roku życia – Aquapark Radom, ul. Chrobrego 3, tel. (48) 385-30-51.

woj. kujawsko-pomorskie

BYDGOSZCZ

Joga dla rodzica i dziecka powyżej 5. roku życia – Joga Klub, ul. Gdańska 128, tel. 507-096-528.

Wspinaczka dla całej rodziny (bilety rodzinne) – Centrum Wspinaczkowe Spider, ul. Świecka 8, tel. 698-860-550.

TORUŃ

Park trampolin (bilety rodzinne) – Jump Arena Toruń, ul. Polna 121, tel. 730-531-231.

INOWROCŁAW

Szkółka pływania dla dzieci w okresie niemowlęcym i poniemowlęcym z rodzicami – Kryta Pływalnia „Wodny Park” w Inowrocławiu, ul. Toruńska 46-48, tel. (52) 355-53-76.

woj. warmińsko-mazurskie

OSTRÓDA

Rodzinne bilety do Aquaparku – Aquapark Ostróda, ul. Jana Pawła II 9, tel. (89) 642-05-52.

OLSZTYN

Leśny Park Linowy, ul. Parkowa 3A, tel. 797-129-060.

GIŻYCKO

Ćwiczenia na trampolinach – Fit and Jump, Pasaż Portowy 13, tel. 516-677-404.

woj. podlaskie

BIAŁYSTOK

Wspólne zajęcia sportowe dla dzieci i rodziców – Granat Sport, al. 1000-lecia Państwa Polskiego 8, tel. 696-482-928.

Szkoła pływania niemowląt i dzieci w wieku przedszkolnym – Szkoła Pływania Kajtek, pływalnia sportowa przy ul. Włókienniczej 4; pływalnia kameralna przy ul. Mazowieckiej 39C, tel. 501-083-260.

ŁOMŻA

Park wodny (bilety rodzinne, zniżki dla dużych rodzin) – Park Wodny w Łomży, ul. Wyszyńskiego 15, tel. (86) 218-06-92.