Pani Irena Pacholewicz z Gdyni ma 69 lat i wielką pogodę ducha. Dobry humor i uśmiech towarzyszą jej na co dzień. Centrum Aktywności Seniora..

Rozmowa z Markiem Szarawarskim, pomysłodawcą i przewodniczącym Komitetu Organizacyjnego Ogólnopolskiej Zimowej Senioriady w Rabce-Zdroju Co sprawiło, że zaczął się pan..

Gdyby w czasach PRL-u nie musiał stać w długich kolejkach po zakupy, mógłby brać udział w maratonach jak dziś jego córka bądź pedałować..

Rozmowa z Grażyną Retkiewicz – słuchaczką i uczestniczką zajęć na Uniwersytecie Tanecznym Trzeciego Wieku w Warszawie Dlaczego pani wybór padł..

Rozmowa z Tomaszem Raganowiczem, instruktorem prowadzącym zajęcia tai chi dla seniorów w Gdyni Czy to to prawda, że tai chi pozwala osiągnąć..

Gdyby każdy senior chciał garściami czerpać z życia tak, jak Lech Pankiewicz, to większość 60-latków w Polsce byłaby szczęśliwsza i zdrowsza. Pan Lech..

Wszyscy znamy powiedzenie, że na aktywność fizyczną nigdy nie jest za późno. Jak najbardziej się z nim zgadzamy. Należy jednak..

Nordic walking to jedna z dostępniejszych, bezpieczniejszych i niewymagających przygotowania kondycyjnego aktywności ruchowych na świeżym powietrzu. Nic dziwnego, że tak..