Kategoria: Aktywność dla najmłodszych

Najlepsza dieta dla młodego sportowca? Nie ma uniwersalnej recepty

Najlepsza dieta dla młodego sportowca? Nie ma uniwersalnej recepty

– Na początek należy zadać sobie pytanie, czy dziecko trenuje amatorsko, czy zawodniczo. Amator powinien bardziej skupić się na prozdrowotnym..

Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej?

O dobrym wpływie aktywności fizycznej na rozwój dziecka nie trzeba przekonywać żadnego rodzica. Jednak prawdopodobnie niejednemu rodzicowi będzie trudno przekonać..

Zwróć uwagę co je Twój mały sportowiec!

Masz w domu małego sportowca, który po szkole z ochotą biegnie na trening, zamiast godzinami grać w gry komputerowe? Zadbaj..

Nie zapomnij o rozgrzewce przed jazdą na rolkach!

Każda aktywność fizyczna powinna zostać poprzedzona rozgrzewką, której najważniejszym celem jest uniknięcie kontuzji i przygotowanie organizmu do zwiększonego wysiłku. Coraz..

Sporty walki idealne dla żywiołowego dziecka

Twoje dziecko rozpiera energia i masz wrażenie, że posiada nieskończone pokłady sił? Koniecznie trzeba to przekuć w aktywność fizyczną! Ale..

Po treningu ważna jest regeneracja!

Twoje dziecko posiada ogromne pokłady energii i wydaje Ci się, że nawet ciężki trening nie może ich wyczerpać? Czasem to..

Uczy, rozwija i zapobiega chorobom. Sport jest ważny w każdym wieku!

Uczy, rozwija i zapobiega chorobom. Sport jest ważny w każdym wieku!

Ruch to życie – przekonują eksperci zawodowo zajmujący się aktywnością fizyczną. I nie można nie przyznać im racji. Aktywność fizyczna..

Ministerstwo Sportu stawia na rozwój najmłodszych

Ministerstwo Sportu stawia na rozwój najmłodszych

Ministerstwo Sportu i Turystyki aktywnie wspiera aktywność i dzieci i młodzieży. Wprowadzony przez resort program „Klub” dla wielu z nich..

Górskie wędrówki i dodatkowe atrakcje dla dzieci? Najlepsze będą Karkonosze!

Górskie wędrówki cieszą się ogromną popularnością, o czym najlepiej świadczą zdjęcia z obleganych w wakacje tatrzańskich szlaków. Ten rodzaj aktywności..

Gwiazdy dają przykład w akcji „Stop zwolnieniom z WF”

Gwiazdy dają przykład w akcji „Stop zwolnieniom z WF”

Regularna aktywność fizyczna w okresie szkolnym ma ogromne znaczenie dla poprawnego rozwoju dzieci i młodzieży. Niestety nie wszyscy są tego..