Kategoria: Aktywność dla dziadków

Ruch dobry nie tylko dla ciała, ale też dla umysłu!

Ruch dobry nie tylko dla ciała, ale też dla umysłu!

O dobrym wpływie aktywności fizycznej na pracę mięśni czy stawów słyszeli zapewne wszyscy. Rzadziej jednak mówi się o tym, jak..

Konin: z Konińską Karta Seniora taniej na basen!

Program Konińska Karta Seniora skierowany jest do osób, które ukończyły 60 rok życia i zamieszkują na terenie miasta Konina. Wszystkich..

Warszawa: Ursynowski Nordic Walking

Kiedy: 1 grudnia 2018 Gdzie: Las Kabacki W ramach „Ursynowskiego Nordic Walkingu” zapraszamy wszystkich chętnych do wspólnych spacerów z kijkami..

Kraków, Nowohuckie Centrum Kultury: gimnastyka seniorów 60+

NCK zaprasza wszystkich seniorów na zajęcia gimnastyczne. Prowadzone są one w wolnym tempie, przy odpowiednio dobranej muzyce. Zestaw wyselekcjonowanych ćwiczeń..

Gdynia: fitness dla seniora – bezpłatne zajęcia w poniedziałki

Gdyńskie Centrum Sportu zaprasza na bezpłatne zajęcia „Fitness dla Seniora”. Zajęcia prowadzone są w ramach akcji Gdyńskie Poruszenie. Systematyczne ćwiczenia..

W każdym wieku można znaleźć odpowiednią dla siebie aktywność fizyczną

W każdym wieku można znaleźć odpowiednią dla siebie aktywność fizyczną

Pani Teresa, emerytka (71 lat): – Lekarz zaleca mi ruch, ale boję się, że po wielu latach bez regularnej aktywności..

Leki nie pomogą. Ważny jest ruch

Leki nie pomogą. Ważny jest ruch

„Ruch jest niebezpieczny dla ludzi z endoprotezą”; „Chorzy na osteoporozę powinni go unikać” – to tylko dwa z wielu mitów,..

Sposób na długowieczność? Tylko ruch!

Sposób na długowieczność? Tylko ruch!

Włodzimierz (71 lat) ma na swoim koncie już ponad 100 maratonów – a kolejne w planach. Stanisław (90 lat) dopiero..

Na dobry start w starość nigdy nie jest za późno

Na dobry start w starość nigdy nie jest za późno

Rozmowa z dr. n. med. Jarosławem Derejczykiem, specjalistą geriatrą Dr n. med. Jarosław Derejczyk – specjalista geriatra, specjalista chorób wewnętrznych…

Seniorze! I Ty możesz zostać mistrzem!

Jesteś po sześćdziesiątce i myślisz, że już nie zasługujesz na żadne sportowe laury? Nic bardziej mylnego! Weź udział w II..