Kategoria: Aktywność dla dziadków

„W tym wieku to może mi zaszkodzić”, czyli jak przekonać osobę starszą, że aktywność to zdrowie

„W tym wieku to może mi zaszkodzić”, czyli jak przekonać osobę starszą, że aktywność to zdrowie

Polacy ruszają się za mało. Według raportu Ministerstwa Sportu i Turystyki z 2015 r. aż 85% naszych rodaków nie spędza..

Pocztowcy: aktywna emerytura jest możliwa. Ruch to zdrowie!

Pocztowcy: aktywna emerytura jest możliwa. Ruch to zdrowie!

Poczta Polska dba o aktywność fizyczną swoich pracowników – także tych, którzy są już na emeryturze. Od kilkunastu lat w..

„Nigdy nie jest za późno na aktywność fizyczną”

„Nigdy nie jest za późno na aktywność fizyczną”

Ruch jest ważny w każdym wieku. U osób starszych może zapobiegać chorobom albo pomagać w leczeniu. – Ćwiczenia wpływają nie..

Aktywność przy chorobach przewlekłych? Oczywiście!

Aktywność przy chorobach przewlekłych? Oczywiście!

„Jestem zbyt schorowany, by ćwiczyć. Aktywność fizyczna może mi zaszkodzić” – to powszechne przekonania dotyczące podejmowania ruchu przy chorobach przewlekłych…

Ruch dobry nie tylko dla ciała, ale też dla umysłu!

Ruch dobry nie tylko dla ciała, ale też dla umysłu!

O dobrym wpływie aktywności fizycznej na pracę mięśni czy stawów słyszeli zapewne wszyscy. Rzadziej jednak mówi się o tym, jak..

Konin: z Konińską Karta Seniora taniej na basen!

Program Konińska Karta Seniora skierowany jest do osób, które ukończyły 60 rok życia i zamieszkują na terenie miasta Konina. Wszystkich..

Warszawa: Ursynowski Nordic Walking

Kiedy: 1 grudnia 2018 Gdzie: Las Kabacki W ramach „Ursynowskiego Nordic Walkingu” zapraszamy wszystkich chętnych do wspólnych spacerów z kijkami..

Kraków, Nowohuckie Centrum Kultury: gimnastyka seniorów 60+

NCK zaprasza wszystkich seniorów na zajęcia gimnastyczne. Prowadzone są one w wolnym tempie, przy odpowiednio dobranej muzyce. Zestaw wyselekcjonowanych ćwiczeń..

Gdynia: fitness dla seniora – bezpłatne zajęcia w poniedziałki

Gdyńskie Centrum Sportu zaprasza na bezpłatne zajęcia „Fitness dla Seniora”. Zajęcia prowadzone są w ramach akcji Gdyńskie Poruszenie. Systematyczne ćwiczenia..

W każdym wieku można znaleźć odpowiednią dla siebie aktywność fizyczną

W każdym wieku można znaleźć odpowiednią dla siebie aktywność fizyczną

Pani Teresa, emerytka (71 lat): – Lekarz zaleca mi ruch, ale boję się, że po wielu latach bez regularnej aktywności..