Kategoria: Aktywne rodziny
Siłownie „pod chmurką” to przede wszystkim świetna alternatywa dla siłowni w sezonie letnim oraz dla osób chcących zacząć swoją przygodę..
Rozmowa z Jarosławem Ligęzą, psychologiem, psychoterapeutą, trenerem, coachem, wykładowcą w Wyższej Szkole Europejskiej w Krakowie
Przed nami coraz więcej pochmurnych, deszczowych i wietrznych dni. To jednak nie powód, by rezygnować ze spacerów. Nawet kiedy pada
Jeśli szukamy sposobu na jesienną chandrę, to bez wątpienia jest nim taniec, który przynosi radość
Naukowcy wyliczyli, że regularna aktywność fizyczna może wydłużyć życie nawet o 5 lat! Ćwicząc, przeciwdziałamy wielu chorobom przewlekłym
Siatkarskie drużyny z Polski, Słowacji i Ukrainy wezmą udział w tegorocznym Międzynarodowym Rodzinnym Turnieju Niepodległości w Piłce Siatkowej
Jeszcze do niedawna wśród specjalistów panowały różne opinie co do tego, czy ćwiczenia w ciąży są wskazane
Turystyka rowerowa w Polsce z roku na rok robi się coraz popularniejsza. Jeżdżą starzy i młodzi, pary, rodziny z dziećmi…
Ile potu trzeba wylać na treningach, by zrobić szpagat w powietrzu? Lub ludzką piramidę? A przy tym się nie zziajać..
Dr n. med. Michał Skowronek, specjalista chirurgii ortopedyczno-urazowej