Najtrudniejszy temat dla osób z nadwagą to właściwa dieta. Systematyczność, proporcje, umiar, cierpliwość, wola – to tyle schodków na drodze do normalizacji masy..

Rozmowa z Jakubem Szymańskim, fizjoterapeutą związanym ze sportem, wielokrotnym młodzieżowym mistrzem Polski w gimnastyce sportowej, założycielem Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii Reha Prestige w Gdyni..

Wtorkowy wieczór, sala gimnastyczna w krakowskiej szkole, zajęcia z tańca towarzyskiego dla dzieci. Nikt nie spodziewałby się tu małych stewardess i pilotów w czapkach..

Do niedawna zainteresowanie strzelectwem było znikome: na strzelnicę przychodziły pojedyncze osoby, rodzice z dziećmi, żeby pokazać im, na czym polega strzelanie. Wydarzenia za..

Siłownie pod gołym niebem cieszą się coraz większą popularnością. Jest ich coraz więcej, w miastach i w małych gminach. I ćwiczą na nich wszyscy –..

Letnie szaleństwo zbliża się wielkimi krokami! Nie ma chyba osoby, która po długiej, burej zimie nie byłaby spragniona kolorów: złota..

Wybieramy zagraniczne wojaże, nie wiedząc, co mamy pod nosem. Polska na każdym kroku zachwyca urodą. Urokliwe miasteczka, plaże i jeziorka, a przede wszystkim..

Rozmowa z Jerzym Madejem, trenerem i prezesem Tarnowskiego Klubu Strzeleckiego LOK Podobno w strzelaniu wcale nie trzeba mieć dobrego oka. To prawda? Wzrok..

Na rowerze człowiek jeździ od dzieciństwa i nawet nie traktuje tego jako sport. Siłownia też pojawia się na życiowej drodze naturalnie, gdy..

Nauczyciele wychowania fizycznego mierzą się z plagą zwolnień z WF-u. Minister Sportu i Turystyki Kamil Bortniczuk zapowiedział już zmiany, dzięki..