Kategoria: Aktywne rodziny
Lato, lato, lato czeka, razem z latem czeka rzeka – śpiewała Halina Kunicka.A jeśli rzeka, to oczywiście kajaki! Można pływać samemu..
Angażuje do pracy ponad 90% mięśni całego ciała. Mocniej niż bieganie aktywizuje górne partie sylwetki i mniej obciąża stawy. Nordic..
Starzenie się organizmu jest nieuchronne, podobnie jak choroby i dolegliwości, które pojawiają się wraz z wiekiem. Jak przekonuje specjalista fizjoterapii,..
Santa mówi, że to Sara wrzuciła go na SUP-a. A jak już wrzuciła, to został. Teraz razem podziwiają świat z..
– Nie mieliśmy w planach posiadania psa. Ani w moim domu, ani w domu męża nigdy nie było czworonogów, więc..
Ola Błaszczak, koordynatorka instruktorów w Stadninie Koni Huculskich w Nielepicach, prowadzi trening. Uważnie poprawia każdy błąd jeźdźca. – Flora! Łydka,..
Używki czy inne odskocznie działają chwilowo, a później przynoszą więcej szkody niż pożytku. Tylko aktywność fizyczna jest dobrym sposobem na..
Rozmowa z Justyną Biros-Waśniowską, fizjoterapeutką ze Szpitala Specjalistycznego im. Stefana Żeromskiego w Krakowie. Chodzi pani na obcasach? Lubię… Choć jako..
„Sport to zdrowie!” – nie ma chyba wśród nas nikogo, kto choć raz w życiu nie usłyszałby tego zdania. Z..
Zdrowy styl życia to przede wszystkim odpowiednio dobrana dieta i aktywność fizyczna. Układając swoje posiłki i dopasowując sport do własnych..