Autor: administrator

Sport uczy pracowitości i wytrwałości

Sport uczy pracowitości i wytrwałości

Rozmowa z Piotrem Kasprzakiem, psychoterapeutą dzieci, młodzieży i rodzin z Fundacji Dom Terapii Dziecko rodzi się z tym, że lubi..

W każdym wieku można znaleźć odpowiednią dla siebie aktywność fizyczną

W każdym wieku można znaleźć odpowiednią dla siebie aktywność fizyczną

Pani Teresa, emerytka (71 lat): – Lekarz zaleca mi ruch, ale boję się, że po wielu latach bez regularnej aktywności..

Serce do kontroli. Ruszaj się, by nie doprowadzić do zawału

Serce do kontroli. Ruszaj się, by nie doprowadzić do zawału

Lekarze biją na alarm – świat stanął w bezruchu, według ostatnich badań jedna czwarta społeczeństwa nie uprawia żadnego sportu, nawet..

Najważniejsze to mieć pasję i nigdy nie rezygnować!

Najważniejsze to mieć pasję i nigdy nie rezygnować!

Michał, Ula i Kamilek z Krakowa to modelowy wręcz przykład tego, jak żyć aktywnie. Czego oni nie robią! Pływają, biegają,..

Aktywni rodzice małego dziecka? To możliwe!

Aktywni rodzice małego dziecka? To możliwe!

Nadmiar obowiązków, stres i niewyspanie mogą zniechęcać do ruchu. Rodzice małych dzieci często rezygnują z aktywności. Opieka nad dzieckiem i..

Leki nie pomogą. Ważny jest ruch

Leki nie pomogą. Ważny jest ruch

„Ruch jest niebezpieczny dla ludzi z endoprotezą”; „Chorzy na osteoporozę powinni go unikać” – to tylko dwa z wielu mitów,..

Wady postawy łatwo zwalczać: wystarczy samokontrola

Wady postawy łatwo zwalczać: wystarczy samokontrola

Dlaczego nie wolno zakładać maluchom butów po starszym rodzeństwie, po co mamy uważnie przypatrywać się śladom mokrych stópek naszych dzieci..

Pomysły na aktywne wycieczki międzypokoleniowe

Pomysły na aktywne wycieczki międzypokoleniowe

Wspólnie spędzony czas to coś najcenniejszego, co rodzice mogą dać dzieciom. Warto poszukać czegoś, co sprawi frajdę i jednym, i..

W pieluchach na Świnicę

W pieluchach na Świnicę

Tysiąc metrów różnicy wysokości w stosunku do punktu startowego, ponad cztery godziny marszu w wysokich górach. Do legendarnego Schroniska Téryego,..

Rusz rodzinę z kanapy. Rodzinna aktywność to nie tylko telewizor i gry planszowe

Rusz rodzinę z kanapy. Rodzinna aktywność to nie tylko telewizor i gry planszowe

Na kanapie siedzi babcia (60 lat), mama (30 lat) i wnuczka (5 lat). Łączy je jedno. Kciuk. Badania dowodzą, że..